دانلود کتاب اموزش سلامتی و تناسب اندام آقایان

سلامتی و تناسب اندام نه تنها موجب زیبایی و جذابیت جسم می شود، بلکه در آرامش روحی و روانی هم تاثیر مستقیم دارد. کاب حاضر آموزش ها و نکات بسیار مفیدی در مورد تغذیه صحیح، برنامه ورزشی، و حتی برنامه صحیح روزانه را به شما آموزش می دهد. این کتاب در ۴۰۰ صفحه به شما می اموزد چگونه از زندگی خود حداکثر استفاده و لذت را ببرید.

book learning
game mag
simulation anim
documentary speech
language music
The-Rough-Guide-to-Men’s-Health

downalod-pdf
The Rough Guide to Men’s Health
English | PDF | 400 pages | 46 MB

Spiraling work stress, junk food overload, and makeover madness all make staying healthy seem a taller order than ever before.

“The Rough Guide to Men’s Health” provides you with everything you need to know to ensure your lifestyle isn’t at war with your health. Avoiding flabby waffle and well being puritanism, features include: wherever, whenever – down-to-earth health advice whether you are in the kitchen, the bedroom, the gym, out on the town or simply looking in the mirror; how to improve performance; life coach strategies aimed at optimizing your outlook so you can feel your best every day; wear and tear – identifying the causes of health problems and what to do about them, with “how it works” features on key problem areas like the back and gut and how to cope with sport’s injuries, and; tooling up: getting back into shape, sex and relationships, returning to work, and staying sane plus the low down on supplements.


همچنین ببینید :

Fat-Burning-for-dummies-15-minute-workout P90X-One-on-One-with-Tony-Horton
defa P90X2-DVD-Workout-Base-Kit
BeachBody-RevAbs-90-Day-Six-Pack-Ab-Solution Untitled
سجاد نبی زاده

سجاد نبی زاده

سجاد نبی زاده مدیر سایت فروشگاه عتیقه است. سابقه 20 سال فعالیت نرم افزاری دارد. در زمینه آموزش نرم افزارهای گرافیکی و طراحی وب فعال است. روزها می نویسد و شب ها می خواند. آرشیو جامع نرم افزار و آموزش و بازی های کامپیوتری دارد. آماده همکاری با همه دوستان خوب است. با او در ارتباط باشید تماس -- کانال تلگرام

More Posts

Follow Me:
TwitterFacebookLinkedInPinterestGoogle PlusDiggYouTube

دیدگاهی بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

مطالب مشابه